Можно ли купить спокойствие? Можно! Просто "Расслабься и выдохни"!
Алиса Гуляева — хороший практикующий психолог. Использует методы транзактного анализа, эриксоновского гипноза и телесно-ориентированной терапии.
С апреля у нее стартуют тренинг-группы «Расслабься и выдохни» (от 4-х человек). Они будут проходить 2 раза в месяц, по субботам. Группа открытая: присоединиться/покинуть ее/вернуться можно в любой момент.
Главная цель тренингов — научиться справляться со стрессом и помогать себе самостоятельно. Алиса не даст вам рыбу, но научить ее ловить - то есть даст конкретные работающие инструменты и все объяснит как ими пользоваться. Вы научитесь сохранять спокойствие, расслабляться, восстанавливать силы, определять и выражать чувства, получать поддержку, а еще узнаете об эффективных способах понимания своих потребностей.
Первая встреча состоится 9 апреля с 12:00 до 14:00 (время может быть увеличено в зависимости от количества участников).
Стоимость: 1000 р.
Место проведения: в районе метро Университет.
Для записи пишите Алисе в телеграм @G_Alice или вотсап 89146633642.
